Kolagenje protein koji se prirodno pojavljuje u našim tijelima i igra važnu ulogu u održavanju zdravlja naše kože, kostiju i vezivnog tkiva.Najčešći izvor suplemenata kolagena je goveđi (kravlji) kolagen.
Što je goveđi kolagen?
Goveđi kolagendobiva se od goveđe kože, kostiju i hrskavice.Kolagen se ekstrahira iz tih izvora i potom prerađuje u dodatke prehrani.Dodaci su obično u obliku finog praha i mogu se dodati u piće ili hranu.
Prednosti goveđeg kolagena
Utvrđeno je da goveđi kolagen ima mnoge dobrobiti za ljudsko tijelo.Jedna od glavnih prednosti je to što može pomoći u poboljšanju zdravlja kože.Kolagen je važan građevni element kože i kako starimo, naše tijelo proizvodi manje kolagena.To može dovesti do bora, opuštene kože i drugih znakova starenja.Dodaci goveđeg kolagena mogu pomoći obnoviti kolagen u koži, poboljšati njezinu elastičnost i smanjiti pojavu finih linija i bora.
Još jedna prednost goveđeg kolagena je ta što može pomoći u poboljšanju zdravlja zglobova.Kolagen je ključna komponenta hrskavice koja štiti naše zglobove.Kako starimo, hrskavica se razgrađuje, uzrokujući bolove i ukočenost zglobova.Suplementi goveđeg kolagena mogu pomoći u promicanju rasta nove hrskavice, smanjiti bolove u zglobovima i poboljšati pokretljivost.
Također je utvrđeno da dodaci goveđeg kolagena pomažu u poboljšanju zdravlja kostiju.Kolagen je važan građevni element naših kostiju, a kako starimo, naše tijelo proizvodi manje kolagena, što dovodi do slabijih kostiju.Suplementi goveđeg kolagena mogu pomoći povećati gustoću kostiju i smanjiti rizik od prijeloma.
Kako uzimati goveđi kolagen
Suplementi goveđeg kolagena često se prodaju u obliku praha koji se može dodati u piće ili hranu.Ovi dodaci su neukusni i bezukusni, što ih čini lakim za uključivanje u vašu dnevnu rutinu.Preporuča se uzimanje 10-20 grama goveđeg kolagena dnevno kako bi se vidio učinak.
Goveđi kolagen ima mnoge dobrobiti za ljudsko tijelo, uključujući poboljšanje zdravlja kože, zglobova i kostiju.Suplemente goveđeg kolagena lako je uzimati i mogu se uključiti u vašu dnevnu rutinu.Kada uzimate bilo koji dodatak, najbolje je posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom kako biste bili sigurni da je pravi za vas.
Za sve upite ili zahtjeve za goveđim kolagenom slobodno nas kontaktirajte!
Vrijeme objave: 12. travnja 2023
