Dom

Kolagen je najzastupljeniji protein u tijelu. Međutim, kako starimo, proizvodnja i kvaliteta kolagena počinju opadati. To često dovodi do bora, beživotne kože, lomljive kose i noktiju, pa čak i bolova u zglobovima. Dobra vijest je da možete povećati razinu kolagena uzimanjem dodataka prehrani s kolagenom.
Kolageni prahovi su toliko praktični da se mogu miješati s bilo kojom tekućinom. Dakle, bez obzira jeste li kod kuće, na poslu ili u pokretu, možete piti u bilo koje doba dana kako biste povećali razinu kolagena.
Ako tražite visokokvalitetni kolagen u prahu, došli ste na pravo mjesto. U nastavku slijedi vodič za 15 najboljih kolagena u prahu na tržištu danas. Koji god dodatak prehrani odabrali, definitivno ćete vidjeti i osjetiti razliku.
Glavna uloga kolagena je pružanje snage i strukture cijelom tijelu. Na primjer, ovaj protein može zamijeniti mrtve stanice kože, dati koži strukturu i elastičnost, stvoriti zaštitni sloj za organe, pa čak i potaknuti rast novih stanica.
Istraživanja su pokazala da postoji 28 različitih vrsta kolagena. Razlika između svake vrste je u načinu na koji su molekule raspoređene. Kada su u pitanju dodaci prehrani s kolagenom, postoji pet glavnih vrsta.
Dakle, koji kolagen trebate tražiti pri odabiru dodatka prehrani? U nastavku su navedene značajke koje podržava svaka vrsta kolagena.
Tip I je najčešći tip kolagena. Čini oko 90 posto naše kože, kose, noktiju, kostiju, ligamenata i organa. Održava mladolikost i sjaj kože i često se dobiva iz morskih izvora.
Tip II – Ova vrsta kolagena održava snažnu hrskavicu uz očuvanje zdrave sluznice crijeva. Također potiče imunološku funkciju i podržava zdravlje zglobova i probavnog sustava. Obično se radi o mesu peradi.
Tip III. Kolagen tipa III često se nalazi uz kolagen tipa I. Podržava zdravlje kostiju i kože te igra važnu ulogu u kardiovaskularnim bolestima. Obično potječe od goveda.
Tip V. Kolagen tipa V nije obilan u tijelu i uglavnom se dobiva iz dodataka kolagena. Nastaje u staničnoj membrani.
Tip X – Kolagen tipa X pomaže u formiranju i održavanju kostiju. Često se nalazi u nekoliko dodataka prehrani s kolagenom za potporu pokretljivosti.
Postoje deseci kolagena u prahu koje možete izabrati. S toliko proizvoda koje možete izabrati, može biti teško znati koji će najbolje odgovarati vašim potrebama. Evo nekih od najvažnijih čimbenika koje treba uzeti u obzir prije odabira kolagena u prahu.
Prvo, pogledajte vrste kolagena dostupne u dodacima prehrani. Na primjer, ako tražite koristi za kosu, kožu i nokte, trebali biste odabrati prah koji sadrži kolagen tipa I i III. Ili, ako tražite holističkije koristi, uključujući podršku pokretljivosti, mješavina više kolagena je pravi izbor.
Drugo, kupujte samo dodatke kolagena koji su napravljeni od hidroliziranog kolagena, poznatog i kao kolageni peptidi. To je kolagen koji je razgrađen na manje jedinice, što ga čini lakšim za probavu i bolje miješanje.
Iako je većina dodataka prehrani s kolagenom bljutava i bez okusa, neki brendovi nude aromatizirane praške. Važno je pronaći kolagen u prahu koji možete piti. Tako se manje osjeća kao zdrav posao, a više kao važan dio vašeg svakodnevnog zdravstvenog plana.
Nakon tjedana istraživanja, naš je tim sastavio popis 15 najboljih kolagena u prahu koji su danas dostupni na tržištu. Ovi dodaci prehrani izrađeni su od visokokvalitetnih sastojaka i ne sadrže nepotrebna punila.
Podignite svoje zdravlje na višu razinu s Penguin Collagen Blend. Ovaj dodatak kolagena je veganski i sadrži proteine ​​graška i zdravu dozu kolagena. Svaka mjerica sadrži 10 g kolagena, 30 g proteina i 20 g CBD-a. Dodatak CBD-a pretvara ovaj prah u dodatak prehrani za cijelo tijelo. CBD pomaže u ublažavanju stresa i tjeskobe te podržava uravnoteženo raspoloženje i zdrav san.
Dodajte Vital Proteins kolagen peptide u svoju svakodnevnu prehranu i podržite svoje zdravlje sa svakom mjericom. Ovaj kolagen u prahu od krava hranjenih travom osmišljen je za potporu zdravoj koži, kosi, noktima, kostima i zglobovima. Svaka porcija sadrži 20 g kolagena, kao i vitamin C i hijaluronsku kiselinu.
Vital Proteins kolagen peptidi ne sadrže gluten, mliječne proizvode ili umjetna sladila. Prah je bez mirisa i okusa te se može dodati u bilo koju tekućinu, vruću ili hladnu.
Primal Harvest Primal Collage, formuliran s hidroliziranim kolagenom tipova I i III, bogat je esencijalnom mješavinom aminokiselina i proteina za potporu vašem zdravlju iznutra prema van. Ovi peptidi podržavaju zdravlje zglobova, kostiju i elastičnost kože. Kolagen se dobiva od krava na pašnjaku uzgojenih bez hormona i antibiotika.
Primal Harvest Primal Collage ne sadrži gluten ni soju. Formula se lako miješa, ne stvara grudice i praktički je bez mirisa i mirisa. Ponosno se proizvodi u SAD-u u pogonu s GMP certifikatom.
Podignite svoju zdravstvenu rutinu na višu razinu s Orgain hidroliziranim kolagen peptidima + 50 supernamirnica. Ovaj kolagen u prahu bez GMO-a sadrži kolagen peptide i desetke supernamirnica, uključujući kelj, brokulu, ananas, kurkumu, borovnice i još mnogo toga. Svaka mjerica sadrži 20 grama biljnog kolagena plus zdravu dozu vitamina C.
Orgain hidrolizirani kolagen peptidi + 50 superhrane ne sadrže soju ni mliječne sastojke. Samo jedna porcija dnevno podržava jaku kosu i nokte, blistavu kožu te zdrave kosti i zglobove.

Želite li poboljšati izgled bora i celulita ili ojačati nokte, Physician's Choice kolagen peptidi pomoći će vam da izgledate i osjećate se najbolje što možete.
Osjetit ćete i vidjeti razliku kada su razine kolagena uravnotežene. Bez obzira na dob, svatko može imati koristi od visokokvalitetnog kolagena u prahu.
Budući da je kolagen vrsta proteina, mnogi ljudi pogrešno misle da je isti kao i standardni proteinski dodatak prehrani. Međutim, kolagenski dodaci prehrani malo se razlikuju. Formulirani su prvenstveno za potporu zdravoj kosi, koži, noktima, zglobovima i kostima. Ovi dodaci prehrani izrađeni su od kolagenskih peptida.
S druge strane, proteinski dodaci prehrani izrađuju se od proteinskih koncentrata ili izolata iz izvora kao što su kazein, sirutka, povrće, ljuske jaja i žitarice. Ovi dodaci prehrani namijenjeni su sportašima koji žele izgraditi snagu i mišićnu masu. Međutim, nije neuobičajeno da proteinski prašci sadrže kolagen.