KOLAGEN MOŽE ODRŽATI ZDRAVLJE KOSTI I ZGLOBOVA — NE SAMO ZA NJEGU KOŽE
Zimske olimpijske igre u Pekingu 2022. održane su prema planu, a sportaši iz svih zemalja ostvarili su svoj olimpijski san u Pekingu. Fleksibilni i snažni pokreti sportaša na terenu neodvojivi su od napornog treninga i razvijenog motoričkog sustava, ali mnogi pokreti visokog intenziteta uzrokuju veliko opterećenje za tijela sportaša, a kosti i zglobovi podnose najveći teret. Svake godine značajan udio sportaša sa žaljenjem završava karijeru zbog ozljeda zglobova.
Ne samo sportaši, već i obični ljudi. Prema statistikama, u Europi ima 39 milijuna pacijenata s artritisom, u Sjedinjenim Državama 16 milijuna, a u Aziji 200 milijuna. Primjerice, Njemačka godišnje troši 800 milijuna eura, a Sjedinjene Države 3,3 milijarde američkih dolara, dok svijet ukupno troši 6 milijardi američkih dolara. Stoga su artritis i zdravlje kostiju postali glavni zdravstveni problem u svijetu.
Da bismo razumjeli artritis, prvo moramo biti upoznati sa strukturom zgloba. Zglobovi koji spajaju kosti ljudskog tijela okruženi su hrskavicom koja djeluje kao prirodni jastuk za zaštitu zglobova. Dio sinovijalne tekućine koji ostane između kostiju može podmazati kosti i spriječiti izravno trenje među njima.
Ako stopa rasta hrskavice ne može sustići stopu trošenja, rezultat trošenja hrskavice je početak oštećenja kostiju. Nakon što hrskavični pokrov nestane, kosti će se izravno sudarati jedna s drugom, uzrokujući deformaciju kosti na kontaktnim mjestima, a zatim uzrokujući abnormalno povećanje kosti ili hiperosteogeniju. U medicini se to naziva deformabilna bolest zglobova. U ovom trenutku, zglob će se osjećati ukočeno, bolno i slabo, a nekontrolirana sinovijalna tekućina uzrokovat će oticanje.
Naše kosti i zglobovi se svakodnevno troše. Zašto? Prilikom hodanja, pritisak na koljeno je dvostruko veći od težine; Prilikom penjanja i spuštanja niz stepenice, pritisak na koljeno je četiri puta veći od tjelesne težine; Prilikom igranja košarke, pritisak na koljeno je šest puta veći od težine; Prilikom čučnja i klečanja, pritisak na koljeno je osam puta veći od težine. Stoga ne možemo uopće izbjeći gubitak kostiju i zglobova, jer sve dok postoji kretanje, dolazit će do trošenja, zbog čega sportaše uvijek muče bolesti zglobova. Ako imate bolove u zglobovima, ili su vam zglobovi osjetljivi i lako oteknu, ili vam ruke i stopala lako utrnu nakon dugog sjedenja i spavanja, ili vam zglobovi stvaraju buku prilikom hodanja, to ukazuje na to da su se vaši zglobovi počeli trošiti.
Možda ne znate da je hrskavica 100%KolagenIako ljudsko tijelo može samo sintetizirati kolagen, kost će biti oštećena jer je brzina proizvodnje kolagena u hrskavici daleko manja od brzine gubitka koštane mase. Prema kliničkim izvješćima, kolagen može učinkovito smanjiti bol u zglobovima unutar nekoliko tjedana i može potaknuti regeneraciju hrskavice i tkiva oko kosti.
Osim toga, neki ljudi nastavljaju uzimati dodatke kalcija, ali i dalje ne mogu zaustaviti kontinuirani gubitak kalcija. Razlog je kolagen. Ako je kalcij pijesak, kolagen je cement. Kostima je potrebno 80% kolagena da bi se prilijepile za kalcij kako ih ne bi gubile.
Uz kolagen, glukozamin, hondroitin i proteoglikan također su glavne komponente rekonstrukcije i popravka hrskavice. Počevši od prevencije, usporavanje gubitka i degeneracije kolagena vrlo je potreban i učinkovit način jačanja kostiju. Ako je potrebno koristiti zdravstvene proizvode, preporučuje se odabir zdravstvenih proizvoda za zglobove koji su klinički dokazani i koje su nadležne regulatorne agencije prepoznale kao sigurne.
Vrijeme objave: 09. veljače 2022.
